Strona Główna / Świat / Aktywności / Kolejna Akademia Biegania

Kolejna Akademia Biegania

Już dziś o 18:00 rozpoczynamy kolejne zajęcia Wodzisławskiej Akademii Biegania na Trzech Wzgórzach. Zapraszamy zarówno początkujących, jak i wszystkich doświadczonych biegaczy.

Przypominamy, że zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor i trener lekkiej atletyki, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz zawodnik z czternastoletnim doświadczeniem.

Treningi wyglądają następująco:

  • we wtorki: 20 minut rozbiegania, później ćwiczenia na siłowni (obwód stacyjny),
  • w czwartki: 30 minut rozbiegania, następnie ćwiczenia rozciągające i na koniec ćwiczenia stabilizacji centralnej.

Serdecznie zapraszamy!

WAB_ok

O RPR

Sprawdź Również

plakat

Food Fest 7 i 8 września 2019

Zapraszamy na Food Fest do Rodzinnego Parku Rozrywki „Trzy Wzgórza” w dniach: ⏱ Sobota 7.09: ...

Unia Europejska