Strona Główna / Świat / Aktywności / Kolejna Akademia Biegania

Kolejna Akademia Biegania

Już dziś o 18:00 rozpoczynamy kolejne zajęcia Wodzisławskiej Akademii Biegania na Trzech Wzgórzach. Zapraszamy zarówno początkujących, jak i wszystkich doświadczonych biegaczy.

Przypominamy, że zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor i trener lekkiej atletyki, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz zawodnik z czternastoletnim doświadczeniem.

Treningi wyglądają następująco:

  • we wtorki: 20 minut rozbiegania, później ćwiczenia na siłowni (obwód stacyjny),
  • w czwartki: 30 minut rozbiegania, następnie ćwiczenia rozciągające i na koniec ćwiczenia stabilizacji centralnej.

Serdecznie zapraszamy!

WAB_ok

O RPR

Sprawdź Również

BMX19_plakat

5 edycja Pucharu Polski BMX Racing

Zawody Pucharu Polski BMX Racing zawitają już w najbliższą niedzielę do Rodzinnego Parku Rozrywki „Trzy ...

Unia Europejska